Consulta médica integrativa | Mediconsciencia

Consulta médica integrativa

Una primera vez
en la que de verdad
te escuchan.

La mayoría de las consultas duran siete minutos. La nuestra empieza por entender tu vida entera: síntomas, historia, hábitos, sueño, estrés y contexto.

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Para qué sirve

Para poner orden en un mapa que llevas años intentando leer solo.

La consulta integrativa es el punto de partida. No es un parche: es el momento en el que dejamos de ir probando cosas sueltas y construimos una estrategia.

Tiene sentido para ti si:

  • Tienes síntomas digestivos recurrentes sin una causa clara.
  • Te han hecho pruebas y "todo sale bien", pero no te sientes bien.
  • Notas que el estrés y la ansiedad disparan tu intestino.
  • Has acumulado dietas, suplementos y tratamientos sin un hilo conductor.
  • Quieres una mirada médica, pero también humana y profunda.

Diagnóstico integrativo + plan de acción

La forma más rápida de entender qué te pasa y empezar a solucionarlo.

No es una consulta convencional. Es un proceso breve y estructurado, enfocado en darte, en una sola sesión, una visión clara de tu situación y un plan concreto para empezar a mejorar desde el primer día.

¿Qué vas a conseguir?

01

Entender de forma clara qué está pasando en tu cuerpo.

02

Identificar los principales factores que están bloqueando tu salud.

03

Tener un plan personalizado, realista y aplicable desde el primer momento.

04

Dejar de probar cosas al azar.

Qué incluye

Tres pasos, un mismo objetivo: comprenderte.

01

Sesión individual (90 minutos) + test epigenético

Consulta integrativa en la que analizamos tu caso en profundidad:

  • Síntomas digestivos y generales
  • Nivel de estrés y estado del sistema nervioso
  • Hábitos de alimentación, descanso y estilo de vida
  • Posibles desequilibrios de base (inflamación, disbiosis, etc.)
02

Plan de acción personalizado

Al finalizar la sesión recibirás un plan adaptado a ti, que incluye:

  • Estrategia nutricional base — ajustes claros para reducir inflamación y mejorar la digestión
  • Suplementación inicial (si aplica) — enfocada a apoyar los procesos clave de tu caso
  • Rutina diaria de regulación del estrés — práctica sencilla y efectiva para estabilizar tu sistema nervioso
03

Guía práctica de alimentación y estilo de vida

Incluye recomendaciones claras sobre:

  • Alimentos prioritarios (proteínas, grasas y carbohidratos de calidad)
  • Alternativas saludables para el día a día
  • Estrategias para reducir tóxicos
  • Bases de movimiento y ejercicio
  • Principios clave para mejorar tu energía y salud de forma sostenible

En una sola sesión obtienes algo que muchas personas tardan años en conseguir: claridad real sobre tu situación, un plan concreto y personalizado, y un punto de partida sólido para empezar a mejorar.

"No sustituyo tu tratamiento médico ni prometo milagros en 48 horas. Construyo contigo un proceso honesto, con base científica y resultados medibles."

Dr. Mario Navarro López

Preguntas frecuentes

Lo que sueles querer saber.

¿La consulta es presencial u online?

Trabajo principalmente online, lo que te permite acceder sin desplazamientos y con la misma profundidad. Para casos concretos valoramos la opción presencial.

¿Esto sustituye a mi médico de cabecera o especialista?

No. La medicina integrativa complementa la medicina convencional, no la reemplaza. Trabajamos junto a tus tratamientos necesarios, nunca en contra de ellos.

¿Necesito traer pruebas previas?

Si las tienes, son muy útiles. Si no, no pasa nada: en la valoración decidimos juntos qué pruebas funcionales tienen sentido en tu caso.

¿Y si después quiero un acompañamiento más profundo?

La consulta puede ser una puerta a Salud Salvaje, el acompañamiento de tres meses para una transformación completa.

¿Qué es el test epigenético que incluye la sesión?

Es una herramienta que aporta información sobre cómo tus genes se expresan en función de tu entorno y estilo de vida — alimentación, estrés, descanso, tóxicos. Nos ayuda a priorizar qué ajustar primero en tu plan, con base objetiva y no solo por síntomas.

¿Puedo ver todos los detalles antes de decidir?

Sí. Puedes descargar el dossier completo en PDF con todo lo que incluye el servicio, sin compromiso.

Inversión

Todo lo que necesitas para empezar a entender tu cuerpo.

↓ Descargar el dossier completo en PDF antes de reservar

Consulta individual

  • Valoración completa de tu caso con perspectiva integrativa
  • Estudio de intolerancias alimentarias
  • Guía de alimentación por fases para mejorar la tolerancia de tu intestino
  • Guía de suplementación por fases para que no tengas que seguir pensando
  • Rutina diaria para integrar en tu día a día

150 €

Sesión de diagnóstico integrativo con plan de acción

Bono de 3 consultas

  • Las 3 sesiones del proceso completo, reservadas de una vez
  • Diagnóstico, seguimiento y ajuste de tu plan a lo largo del proceso
  • Ideal si ya sabes que quieres comprometerte con el proceso completo

400 €

Si te comprometes con el proceso completo

Reservar por WhatsApp

Pago seguro con tarjeta vía Stripe · También puedes escribirme por WhatsApp

Acompañamiento individual · 3 meses

Programa Salud Salvaje.

Para quien quiere ir más allá de un plan y necesita alguien a su lado durante el proceso. Tres meses totalmente adaptados a tu caso, para que los cambios no se queden en el papel y se conviertan en tu nueva forma de vivir.

3 consultas individuales

Diagnóstico, seguimiento y ajuste de tu plan a lo largo del proceso.

Clases grabadas semanales

Ejercicios cuerpo-mente, hábitos saludables y mentalidad dirigida a la salud.

Reuniones semanales en directo

Un espacio para resolver dudas, compartir avances y no perder el rumbo.

Llamadas ilimitadas conmigo

Acceso directo cuando lo necesites, sin esperar a la próxima cita.

Plazas limitadas y requisitos de acceso. Para poder ofrecer un acompañamiento realmente cercano, el número de plazas es reducido. Antes de entrar valoramos juntos tu caso, para asegurarnos de que el programa es lo que necesitas y de que puedo ayudarte de verdad.

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Cómo llegar a mí

También puedes escribirme directamente.

01

WhatsApp

La vía más rápida y directa. Escríbeme a +34 621 094 142 y te respondo personalmente.

02

Formulario

¿Prefieres contarme tu caso con calma? Rellena el formulario de aquí abajo y me llega directo.

03

Reserva y pago online

Si ya lo tienes claro, reserva tu consultoría más arriba y paga de forma segura con tarjeta.

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